4.太溪穴取穴法

腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風(fēng)濕痛等。

取穴時，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

主治疾病： 此穴的主治疾病為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風(fēng)濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一。

5.申脈穴取穴法

取定穴位時，可采用仰臥或正坐的姿勢，申脈穴位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

主治疾?。?此穴的主治疾病為：增進耐性、怕冷癥(怯寒癥)等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一。

6.丘墟穴取穴法

取穴時，可采用仰臥的姿勢，丘墟穴位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。

主治癥狀： 此穴為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴位，主治癥狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定，能承受不幸等心理壓力等。

7.昆侖穴取穴法

昆侖穴位于人體的腳踝外側(cè)，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。

主治疾病： 此穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的主要穴道之一。

總結(jié)：在小編為你介紹的穴位按摩中，我明白了腳底所有穴位，等于又是一個人身體的結(jié)構(gòu)圖，所以腳底的穴位，連著人們身上所有心臟和關(guān)節(jié)。大家一定要經(jīng)常給自己去按摩，讓自己有一個好的身體。