當(dāng)然合理膳食也是脂肪肝防治的必要手段，其原則主要是適宜的熱量攝取，合理分配三大營(yíng)養(yǎng)要素并兼顧其質(zhì)量，適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，戒酒和改變不良飲食習(xí)慣?；颊邞?yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件制定不同的飲食治療方案，并在病情變化時(shí)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益于病情的緩解，對(duì)肥胖、糖尿病、高脂血癥引起的脂肪性肝炎患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下完成中等量的運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)10～30min，每周3次以上。而對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)療法比單純節(jié)食減肥更重要。

脂肪肝患者必要時(shí)需要藥物進(jìn)行治療。雖然至今尚無(wú)防治脂肪性肝炎的有效藥物。但祛脂保肝藥物對(duì)于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪及其伴隨炎癥的消退，以及阻止其向肝纖維化、肝硬化發(fā)展有積極意義。它主要用于伴有肝功能損害和(或)癥狀明顯的非酒精性脂肪性肝炎和酒精性肝病患者的輔助治療。目前常用的祛脂藥物包括膽堿、蛋氨酸和部分B族維生素。

脂肪肝不可怕，預(yù)防是關(guān)鍵。日常生活中我們要建立合理、平衡的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律性的飲食方式，不酗酒，常飲淡茶，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，積極治療原發(fā)病。