傳統(tǒng)的坐月子規(guī)定產(chǎn)婦坐月子不能洗澡、不能洗頭。這讓很多現(xiàn)代女性難以接受，剖腹產(chǎn)后個(gè)人衛(wèi)生有哪些注意事項(xiàng)？剖腹產(chǎn)后多久可以淋浴呢？

剖腹產(chǎn)后個(gè)人衛(wèi)生注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)后多久可以淋浴？

剖腹產(chǎn)后坐月子期間，有的人信奉西醫(yī)的所謂殺菌理論，認(rèn)為必須保持身體的高度潔凈，于是天天洗澡，結(jié)果落下了月子病。還有的人走另一個(gè)極端，借中醫(yī)之口，說(shuō)女人產(chǎn)后一個(gè)月都不能洗澡，一洗就得病。

剖腹產(chǎn)后不能立即淋浴主要是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后傷口容易感染，而在淋浴時(shí)，產(chǎn)婦站姿和水的沖壓又特別容易使傷口感染，因此剖腹產(chǎn)后幾天最好不要淋浴，夏天一般在產(chǎn)后1周，冬天在2周內(nèi)，就可視體力恢復(fù)情況洗澡。

剖腹產(chǎn)者應(yīng)待體力恢復(fù)，傷口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。

1、剖腹產(chǎn)后淋浴室溫和水溫：要講究冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)”。冬季要36—38度，夏天37度左右。夏天不要貪涼，冬天也不能太熱。

2、剖腹產(chǎn)后淋浴時(shí)不宜大汗淋漓，洗澡后應(yīng)及時(shí)把身子，頭發(fā)擦干，頭發(fā)最好用干毛巾包一下。浴后即使渾身有熱感，也不能暴露在風(fēng)口之處，最好也不要開(kāi)空調(diào)。

3、剖腹產(chǎn)后淋浴后若頭發(fā)未干，不可辮結(jié)，不能濕發(fā)入睡，饑餓或飽食后不宜立即洗澡，洗后如果感到餓的話，要吃點(diǎn)東西。

4、剖腹產(chǎn)后淋浴，洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，保持體溫，浴室內(nèi)空氣要流通，只能淋浴，洗澡后要及時(shí)將水擦干，穿好衣服再出來(lái)。

剖腹產(chǎn)后多久可以洗澡洗頭？

剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)的快的話，2個(gè)星期后就可以洗澡了；但洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜太低，保持體溫，浴室內(nèi)空氣要流通；而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡后。要及時(shí)將水擦干，穿好衣服再出來(lái)，頭發(fā)最好用干毛巾包住，以免受風(fēng)著涼。