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白領(lǐng)午后易犯困 4招振奮精神

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-11-24 07:01

熱石按摩頸部舒暢

選擇一顆溫潤(rùn)順手的石頭,最好有一面是比較平整的,放在熱水中,讓石頭有著溫暖的熱度,將石頭順著肩頸線慢慢滑動(dòng),讓熱度能傳達(dá)到肩頸的部位,溫暖舒暢,一掃疲憊。