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減肥方法:3分鐘瘦雙下巴動(dòng)作

來(lái)源:39健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-11-28 08:24

雙下巴形成的原因

可以通過(guò)增加肌肉的力量來(lái)消除松弛的雙下巴。

這是一個(gè)有效改善肌肉力量底下而導(dǎo)致雙下巴狀況的練習(xí)。通過(guò)鍛煉下顎四周的肌肉來(lái)防止松弛或是水腫,從而改善雙下巴的情況或是預(yù)防雙下巴的形成。下面就來(lái)給大家介紹下顎肌、廣頸肌、胸鎖乳突肌的練習(xí)方法。