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溫暖一冬：冬季潤燥喝三粥

來源：中國中醫(yī)藥報責(zé)任編輯：連景宇2014-12-10 16:57

麥門冬粥

主料：麥門冬15～30克，粳米100～200克，冰糖適量。

做法：將麥門冬和粳米，同時如果煮20分鐘后加入冰糖即可。

功效：此粥可養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津。