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瘦身小妙招!飯前聞聞梨,有助減肥

來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)作者:王 鵬責(zé)任編輯:張曦晛2015-03-12 16:26
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據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,法國(guó)勃艮第大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),飯前聞水果的味道,能幫助人們選擇更健康的飲食。

研究人員召集了115名年齡在18~50歲之間的男女志愿者,將其分為兩組;第一組的等候室?guī)追昼娗皠偙粐姙⒘死娴南銡?;第二組房間中沒(méi)有噴灑任何氣味。15分鐘過(guò)后,要求他們從自助式的餐品中選擇三道菜。結(jié)果顯示,事先沒(méi)聞過(guò)梨味的參與者中有3/4的人選擇了對(duì)健康不利的餅干,而聞過(guò)梨味的參與者中只有不到一半的人選了不健康的甜點(diǎn)。這項(xiàng)研究表明,就餐者做出的食物選擇與嗅覺(jué)有關(guān)。它首次提供了科學(xué)證據(jù)表明食物選擇會(huì)受潛意識(shí)影響。(王 鵬)