大腿按摩

生完寶寶的媽媽，很容易發(fā)現(xiàn)自己的腿變粗了，而且比較沒有彈性，這是因?yàn)楫a(chǎn)后代謝變慢，脂肪容易堆積，還容易產(chǎn)生蜂窩組織，使得肌膚看起來一粒一粒的，而且會變粗，可以運(yùn)用手掌按摩內(nèi)外側(cè)，讓大腿恢復(fù)彈性。

做法：1.先用精油抹在大腿外側(cè)，用空掌拍打肥胖的地方，再用拳頭去揉，注意要按順時針方向揉，這樣才與肌理吻合。

2.大腿內(nèi)側(cè)也是一樣的方法，先抹精油、用空掌拍、再用拳頭揉，不過要控制力度，不一定要很重才有效。

3.如果是大腿背面，抹完精油后，先用拍打的方式，再用手指按壓。記住拍打時要順時針往上，可以兩手交替拍。

功效：讓大腿肌膚恢復(fù)彈性，并且緊實(shí)，如果再配合運(yùn)動，很容易就瘦下來，還能恢復(fù)曲線。