隨著各省市高考錄取分?jǐn)?shù)陸續(xù)公布，因高考失利或其他原因?qū)е碌男睦韱栴}高發(fā)期再度到來。專家表示，家長及學(xué)生要對此予以注意，尤其要謹(jǐn)防“夢回高考”等問題的出現(xiàn)。

馬上高考了數(shù)學(xué)還沒復(fù)習(xí)、答題時發(fā)現(xiàn)什么也不會、到了考場后發(fā)現(xiàn)沒帶筆……高考結(jié)束后，不少高考生都有夢中出現(xiàn)類似場景的經(jīng)歷。

值得注意的是，還有一些人在大學(xué)畢業(yè)多年后依然會夢見高考?！熬碜影l(fā)下來了，可我一點兒沒復(fù)習(xí)，心急如焚，經(jīng)常是在一身冷汗中嚇醒?！彪m然參加高考已過去了２４年，長春市民張靜蕾依然會經(jīng)常夢見這樣的場景，醒來后還會心有余悸。

專家認(rèn)為，此類癥狀是心理壓力長期積累的表現(xiàn)，一些高考時承受巨大心理壓力的考生，如果高考后不正確減壓，這種影響很可能會伴隨很多年。

“壓力過大或過分焦慮極易誘發(fā)各種潛伏的慢性疾病。”吉林大學(xué)心理系教授胡遠(yuǎn)超表示，家長和孩子要正確面對高考，充分認(rèn)識到當(dāng)前社會擇業(yè)的多元性。高考成績公布后，無論考得如何，考生和家長都要循序漸進(jìn)地減壓，既不能因考得好而“瘋狂”慶祝，也不能因考場失利而過分悲傷。

專家表示，對于同樣深受高考困擾的“夢回高考”的人們來說，也要學(xué)會為自己減壓，如果夢到高考的頻率過高，建議進(jìn)行必要的心理調(diào)節(jié)。