分娩對(duì)足月孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，是盼望已久的，但又無(wú)比擔(dān)心的過(guò)程，臨產(chǎn)后常精神緊張，焦慮不安。其實(shí)自然分娩是一個(gè)自然的、正常的、健康的生理過(guò)程，只要能放松情緒，好好配合醫(yī)生，通常孕媽咪都能順利娩出胎兒的。
自然分娩產(chǎn)程通常被人為分為3部分，即3大產(chǎn)程。第一產(chǎn)程是指孕媽咪出現(xiàn)規(guī)律宮縮宮口開(kāi)始開(kāi)大至宮口開(kāi)全的時(shí)間，即宮頸擴(kuò)張期；第二產(chǎn)程是指宮口開(kāi)全至胎兒娩出時(shí)間即胎兒娩出期；第三產(chǎn)程是指胎兒娩出后至胎盤(pán)娩出時(shí)間，即胎盤(pán)娩出期。
第一產(chǎn)程
醫(yī)生們?cè)谧鍪裁?/strong>
在第一產(chǎn)程中，醫(yī)生通過(guò)觀察宮縮（子宮收縮強(qiáng)度、宮縮間隔、宮縮持續(xù)時(shí)間）、宮頸擴(kuò)張程度、先露下降情況，估計(jì)產(chǎn)程進(jìn)展順利與否，同時(shí)根據(jù)宮頸口開(kāi)大、先露下降的指標(biāo)，結(jié)合時(shí)間參數(shù)，繪制產(chǎn)程圖以便直觀了解產(chǎn)程進(jìn)展情況。
每隔15分鐘醫(yī)生給孕媽咪聽(tīng)一次胎心，并結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)儀顯示的胎兒心率的變化，觀察胎膜破裂后羊水的性狀等了解胎兒宮內(nèi)有無(wú)缺氧表現(xiàn)。
孕媽咪應(yīng)該怎么做
第一產(chǎn)程是養(yǎng)精蓄銳的時(shí)候，孕媽咪通常是不需要?jiǎng)佑皿w力的，只要保持穩(wěn)定的情緒，慢慢適應(yīng)已經(jīng)來(lái)臨的宮縮痛，保持正常的呼吸即可。
● 如果沒(méi)有胎膜早破出現(xiàn)，或者胎膜雖然已經(jīng)破裂但胎兒先露已經(jīng)銜接，孕媽咪宮口開(kāi)大小于4厘米時(shí)，在宮縮間歇期可以離床活動(dòng)，胎兒的重力作用使胎頭對(duì)宮頸的壓力增加，宮頸擴(kuò)張加快，可以加速產(chǎn)程進(jìn)展；如果沒(méi)有禁忌癥，孕媽咪可以采取各種姿勢(shì)，只要感覺(jué)舒適放松就好。疲勞時(shí)利用宮縮間歇上床休息，睡覺(jué)更好，以保證分娩時(shí)有充分的體力和精力。
● 孕媽咪應(yīng)該少量多次進(jìn)食一些高熱量易消化的食物，每隔2～4小時(shí)排便排尿1次，以防盆腔過(guò)分充盈妨礙先露下降。
