黑眼圈元兇二：疲勞
缺乏休息，讓眼部循環(huán)不暢。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度減緩，養(yǎng)氣的消耗量就會(huì)升高，堵塞在眼部四周血液慢慢變成黑眼圈。
調(diào)養(yǎng)方：充足睡眠
堅(jiān)持23:30前上床睡覺。如果你早上7點(diǎn)30起床，此時(shí)入睡可以保證你享受8小時(shí)充足的睡眠。
眼周皮膚的色澤，取決于表皮細(xì)胞內(nèi)黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴(kuò)張的程度。這些因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對(duì)此起著導(dǎo)演的作用。因此，睡眠是使人消除疲勞，加速眼周血液循環(huán)、減少黑眼圈的重要措施。
