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山楂香蕉西紅柿 16種食物絕不能空腹吃！

來源：人民網(wǎng)責任編輯：胡駿
2015-08-13 08:00

豆?jié){

空腹喝豆?jié){，沒有進食其它食物，豆?jié){就會轉(zhuǎn)化為能量。豆?jié){蛋白質(zhì)含量豐富，空腹喝豆?jié){時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收，達不到補充營養(yǎng)的作用。

而且空腹喝豆?jié){還會加重胃腸負擔。

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