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初秋喝蜂蜜好處多多 潤(rùn)肺除秋燥

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-09-10 16:19

蜂蜜可以解秋燥 是秋天的好伴侶

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,秋令干燥,燥邪易傷肺,導(dǎo)致肺陰不足,肺津虧損,所以,在這個(gè)季節(jié),人們要注意養(yǎng)肺護(hù)肺,防止秋燥的傷害。白天喝點(diǎn)鹽水,晚上則喝點(diǎn)蜜水,這既是補(bǔ)充人體水分的好方法,又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方,同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等癥。

蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖,兩者的含量達(dá)70%,此外,還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用。《本草綱目》記載:“蜂蜜有五功:清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,蜂蜜對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等均有療效。

以上為大家介紹了初秋喝蜂蜜的各種好處,可以說(shuō)蜂蜜是秋季養(yǎng)生的好伴侶,我們可以根據(jù)自身的體質(zhì)喝點(diǎn)蜂蜜,幫你健康的度過(guò)初秋。

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