食：超體重者宜控制飲食，減輕體重，以利于減輕關節(jié)負重，體重減輕5公斤，可降低50%患關節(jié)炎風險。此外，平時應多食富有鈣和膠原蛋白質(zhì)的食品。
世界關節(jié)炎日：關節(jié)炎“敬老”也“愛幼” 預防靠自身
來源：新華健康責任編輯：郝思嘉
2015-10-12 15:560
食：超體重者宜控制飲食，減輕體重，以利于減輕關節(jié)負重，體重減輕5公斤，可降低50%患關節(jié)炎風險。此外，平時應多食富有鈣和膠原蛋白質(zhì)的食品。
