作者簡(jiǎn)介：解放軍第306醫(yī)院感染控制科顧穎、冉素平、賈莉萍、劉欣波。

昨天是世界洗手日，2006年全球洗手日是促進(jìn)用肥皂洗手公私伙伴組織（PPPHW）發(fā)起的，號(hào)召全世界各國(guó)，每年10月15日開(kāi)展用肥皂洗手活動(dòng)。世界衛(wèi)生組織在2005年倡導(dǎo)，并在該年的10月13日訂立，目的是呼吁全世界通過(guò)“洗手”這個(gè)簡(jiǎn)單但重要的動(dòng)作，加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，以防止感染到傳染病。

大量的病原微生物可以通過(guò)手的接觸污染食物，從而把病原微生物帶入口腔，這些微生物會(huì)定植在呼吸道，待人體抵抗力下降時(shí)便會(huì)侵入機(jī)體，引發(fā)呼吸道甚至消化道的疾病。而洗手是最簡(jiǎn)單最有效的預(yù)防疾病傳播的途徑。

在很多國(guó)家，人們普遍認(rèn)為僅用水洗手就足以去除可見(jiàn)的污垢以保持手的清潔。但是就去除病菌而言，僅用水洗手，而不用肥皂或洗手液，洗手效果差很多。在世界范圍內(nèi)，在關(guān)鍵時(shí)候用肥皂或洗手液洗手的比例為0到34%。用肥皂或洗手液洗手持續(xù)一定時(shí)間，可以破壞手上攜帶大量病菌的油脂和污垢，通過(guò)搓揉去除它們。只要正確地使用，所有的肥皂或洗手液均能同樣有效地去除致病菌。

正確洗手的方法是使用清潔的流動(dòng)水，然后打上肥皂或洗手液，雙手搓手至少15秒。采用世界衛(wèi)生組織推薦的方法，即“七步洗手法”：掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓；手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓；右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行;將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；必要時(shí)增加對(duì)手腕的清洗。

肺炎與腹瀉這兩種疾病是五歲以下兒童死亡的主要原因，每年，全球有超過(guò)350萬(wàn)兒童因?yàn)楦篂a和肺炎無(wú)法迎來(lái)他們的5歲生日，用肥皂洗手能挽救上百萬(wàn)兒童的生命。洗手同樣能預(yù)防皮膚感染、眼部感染、腸道寄生蟲(chóng)病、SARS和禽流感，對(duì)癌癥病人及艾滋病毒攜帶者的健康有利。大小便后、給孩子擦洗屁股后、用手接觸食物前，這三種情況下，必須用肥皂或洗手液洗手。

洗手是公共衛(wèi)生的奠基石，新的衛(wèi)生行為和公共衛(wèi)生服務(wù)是19世紀(jì)末富裕國(guó)家傳染病死亡率快速下降的主要因素。和糞便隔離與安全處理，以及提供足量的純凈水一樣，用肥皂或洗手液洗手是預(yù)防腹瀉病的最有效的方法之一（可降低感染率達(dá)一半），它也是最便宜的方法。此外，用肥皂洗手能限制呼吸道疾病的傳播（降低感染率達(dá)四分之一）。而且，用肥皂或洗手液洗手也是抵御其它的疾病的強(qiáng)有力的屏障（如蠕蟲(chóng)，眼部感染如砂眼，皮膚感染如膿皰疹）。

那么，每年的5月5日的世界手衛(wèi)生日又有什么不同呢？每年5月5日，是“世界手衛(wèi)生日”，由世界衛(wèi)生組織于2009年倡議發(fā)起，旨在強(qiáng)調(diào)在醫(yī)療護(hù)理過(guò)程中提高醫(yī)護(hù)人員手部衛(wèi)生、減少醫(yī)源性感染的重要性。