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秋悶來(lái)襲 準(zhǔn)媽10分鐘快速調(diào)節(jié)情緒

來(lái)源:太平洋親子責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-10-18 06:55

前一秒鐘還好好的,下一秒鐘就淚流不止,孕期的你也有過(guò)這種情況嗎?歡迎加入我們的行列,孕期情緒的大起大落是很常見(jiàn)的,特別是如此多變的秋季,陰雨綿綿或忽冷忽熱,如果再加上你正好是孕早期,心情神馬的就更加陰晴不定了。

友情提示諸位孕媽?zhuān)哼@個(gè)是非常正常的現(xiàn)象。

懷孕是你人生中的重大事件,它肯定會(huì)使任何人,哪怕是一個(gè) 期盼寶寶已久的準(zhǔn)媽媽?zhuān)粫r(shí)地感到茫然、易激動(dòng)和焦慮。懷孕早期心情不好并不奇怪。你時(shí)而高興,時(shí)而失落的感覺(jué)都是正常的。了解到自己的行為不是毫無(wú)道理,而是由你的激素水平所支配的,也許有助于減輕你的內(nèi)疚感。

但因孕期受荷爾蒙的影響,經(jīng)常發(fā)脾氣的,心情起伏很大,這些對(duì)胎寶寶肯定是不好的,因此孕媽媽們還是應(yīng)該自己多加注意調(diào)整一下比較好哦,盡量保持放松的,心情愉悅的狀態(tài),對(duì)于胎兒的發(fā)育也是非常有利的。

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