特黄特色在线观看免费,久久中文网中文字幕,999成人国产精品,a级日本高清免费看,wwww黃色網站,国内精品久久久久久网站,欧美日韩高清一区


10方法學(xué)起來!教你冬天正確預(yù)防流感

來源:生命時(shí)報(bào)責(zé)任編輯:張曦晛
2015-11-24 11:30
?

7.勿盲目補(bǔ)充維生素

每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率,還會(huì)對(duì)健康不利。最好的方法是食補(bǔ),也可以每天一次性補(bǔ)充多種維生素??梢赃x擇一種含有維生素A、B6、B12、C、D以及葉酸、硒、鈣、鋅等礦物質(zhì)的復(fù)合型維生素制劑。此外,食物中最好包含少量脂肪,因?yàn)橛行┚S生素必須溶于脂類物質(zhì)才能被機(jī)體吸收利用。

輕觸這里,加載下一頁(yè)

分享到