特黄特色在线观看免费,久久中文网中文字幕,999成人国产精品,a级日本高清免费看,wwww黃色網站,国内精品久久久久久网站,欧美日韩高清一区

    中國好軍醫(yī)健康話題媽咪寶貝 / 正文

孕婦禁忌：孕期腿抽筋如何預防

來源：中國健康網責任編輯：胡駿
2015-12-01 07:58

最關鍵的是平時增加鈣的攝入，尤其是牛奶、蝦皮、紫菜、海帶、大豆和豆制品。吃這些食品時要少吃菠菜，因為菠菜中草酸含量較多，會形成草酸鈣，影響鈣的吸收。

孕婦平時要多曬太陽，若抽筋頻繁，可以口服鈣片。

準媽媽在孕晚期可以通過以上方法輕松預防腿抽筋哦。

輕觸這里，加載下一頁

分享到