5.南瓜子
南瓜子是人體微量元素鋅的最佳來(lái)源，而礦物質(zhì)鋅是保持健康肌膚的重要來(lái)源之一。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家威爾金森(Shona Wilkinson)說(shuō)，通常來(lái)說(shuō)，人體有20%的鋅是儲(chǔ)存在肌膚上，它對(duì)肌膚的生長(zhǎng)和愈合具有重大作用。缺乏這種礦物元素，肌膚就會(huì)長(zhǎng)痤瘡、患皮炎，同時(shí)肌膚也會(huì)變得干燥，其愈合能力也會(huì)降低。
8種超級(jí)食物助女性重獲光彩肌膚
來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯：馬依
2016-03-25 11:350
