3、對于嬰兒來說

母乳才是嬰兒前6個月最理想的食物。

母乳是新生嬰兒前6個月最理想的食物這一觀點，已經(jīng)得到了全世界所有醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的一致認可。

▲在母親營養(yǎng)狀態(tài)正常的基礎(chǔ)上，神奇的母乳可以根據(jù)嬰幼兒的需要調(diào)整成分。

嬰兒誕生后，前3天的母乳被稱為初乳，相對于之后的母乳，初乳中脂肪和乳糖含量較少，能量較低，但卻含有10倍的免疫細胞、2倍的低聚糖和2倍的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)主要是一些免疫蛋白和生長因子。而且，如果是早產(chǎn)兒，初乳中還會含有更多的不飽和脂肪酸，來促進嬰兒大腦發(fā)育。

▲各種動物的母乳都是那種動物的幼崽最適合的食物。但是最適合那種動物的，并不意味著適合人類。

與牛奶、水牛奶、山羊奶、綿羊奶相比，母乳的蛋白質(zhì)含量更低，而乳糖（乳糖水解后得到的的半乳糖對于嬰兒大腦的發(fā)育至關(guān)重要。另外，乳糖作為一種益生元，對于嬰兒吸收鈣質(zhì)和腸道有益菌群的發(fā)展也是有好處的）含量卻更高，此外多種礦物質(zhì)的含量也相差較大。

▲母乳喂養(yǎng)不僅方便，對于母親有很多益處。

一方面，哺乳過程能夠增進母子情感的交流，另一方面，分泌乳汁需要能量，其中一部分就取自母親懷孕期間積攢下的脂肪。對于愛美的媽媽們來說，是福音啊，母乳喂養(yǎng)有助于減重哦。哺乳還有利于母親產(chǎn)后各項機能的迅速恢復(fù)，有助于降低乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險。

對于要選擇牛奶、羊奶還是母乳，不用糾結(jié)了，多了解一下自己的身體，只要你對自己的身體有一定的了解，你就能喝到適合自己的奶。