作者簡(jiǎn)介：陳苗苗，朱亮，解放軍第306醫(yī)院，生殖醫(yī)學(xué)中心。

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成熟卵泡發(fā)育到一定階段，明顯地突出于卵巢表面，隨著卵泡液的激增，內(nèi)壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來(lái)愈薄，最后破裂，次級(jí)卵母細(xì)胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢，這一過(guò)程稱(chēng)排卵。育齡婦女一般在每月排卵一個(gè)，可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出，或由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關(guān)，有時(shí)可提前排卵或一次排兩個(gè)卵，有時(shí)可推遲排卵或暫時(shí)不排卵。一般排卵會(huì)有以下感覺(jué)：

1、陰道分泌物增多：大多數(shù)女性會(huì)白帶增多。隨著排卵期臨近，陰道分泌物逐漸的增多，呈現(xiàn)稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，會(huì)感到陰部潮濕滑溜，出現(xiàn)雞蛋清樣的條狀粘液。

2、下腹疼痛：成熟卵子從卵巢表面排出，要沖破包裹卵子表面的一層薄膜濾泡。卵子排出時(shí)，濾泡內(nèi)少量液體，就會(huì)流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，會(huì)有一側(cè)下腹部疼痛現(xiàn)象發(fā)生，不過(guò)幾小時(shí)后就好了。

3、子宮出血：卵巢除了排卵，還負(fù)責(zé)內(nèi)分泌激素的分泌。排卵前后因?yàn)轶w內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，導(dǎo)致少量子宮出血，叫做排卵期出血。

4、體溫稍高、乳房脹痛等：有些女性會(huì)出現(xiàn)體溫稍高的現(xiàn)象，一些女性在排卵期還會(huì)出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛，有時(shí)簡(jiǎn)直不能觸碰乳頭。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。很多人認(rèn)為安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具，實(shí)際上“安全期”并非絕對(duì)安全，因?yàn)槟腥说木涌梢栽谂缘捏w內(nèi)存活3到5天，而女性排卵日期也可能提前或滯后，排卵期前后同房加上監(jiān)測(cè)排卵會(huì)大大增加受孕率。希望對(duì)備孕中的您有所幫助，祝好孕！