炎炎夏日，人們很容易受到高溫的影響，身體的各項(xiàng)生理功能和食欲均會(huì)有變化，也易引起口腔潰瘍等疾病?？谇粷冸m不是什么大病，但它反復(fù)發(fā)作、灼痛難忍，影響到人們正常生活。如何預(yù)防口腔潰瘍，解放軍第82醫(yī)院口腔科主任徐金玉為您支招：

一，外敷創(chuàng)面法?？芍苯邮褂帽鹕?、西瓜霜噴劑、云南白藥、或用筷子蘸取一滴蜂蜜，將維生素B2片或維生素C片搗碎成碎末涂于潰瘍表面，堅(jiān)持每日2-3次，兩三天即可痊愈。

二、清熱解毒法?？煽诤A素片，每日3-5次，或口服牛黃解毒片、維生素B2片、維生素C片中的1-2種，必要時(shí)補(bǔ)鋅。

三、調(diào)整飲食法。戒煙酒，少吃辛辣煎炸食品，少喝咖啡、碳酸飲料，多吃西紅柿、獼猴桃和苦瓜等維生素多的食物，或堅(jiān)持飯后用濃茶漱口。

徐金玉主任提醒道：為預(yù)防口腔潰瘍經(jīng)常性復(fù)發(fā)，還應(yīng)注意以下方面：一是保證充足休息，堅(jiān)持良好的作息規(guī)律。二是保護(hù)口腔黏膜，注意個(gè)人口腔衛(wèi)生。三是保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多食新鮮蔬菜和水果。四是如果口腔潰瘍反復(fù)不愈，切不能掉以輕心，要警惕有其他病變的可能，盡早確診病因。