[? 謹防過敏性鼻炎? ]
【鏡頭回放】
某連兩名戰(zhàn)士在執(zhí)行完夜間偵察任務歸隊后，其中一名戰(zhàn)士連續(xù)打噴嚏，每次十幾個甚至幾十個；噴嚏后有大量清水樣鼻涕，鼻癢難忍，不得不經常擠眼揉鼻，每天出門訓練都得帶好幾包紙巾，再加上長時間鼻腔堵塞，簡直苦不堪言，軍醫(yī)診斷為過敏性鼻炎。
【病例分析】
引起過敏性鼻炎的主要原因是進入冬季，野外晝夜溫差大，身體受涼，加之野外花、草、樹木逐漸干枯，容易隨風伴塵形成過敏性鼻炎過敏源，經人體吸入后，致使鼻腔敏感性增強，鼻腔黏膜發(fā)生病變反應。這種病起病急，癥狀有輕有重，發(fā)作時間可長可短，病史一般較長。過敏性鼻炎容易反復發(fā)作，如不及時治療，病菌進入體內各器官，容易引起其他病變。
【軍醫(yī)支招】
盡量避免過敏源。野外訓練時，穿長袖、長褲，盡量避免皮膚裸露；對花粉、蒿草較敏感的官兵，在穿越過敏源密集區(qū)域時，可用圍脖捂鼻，或戴口罩通過，盡量減少與過敏源接觸。
講究個人衛(wèi)生。保持室內或帳篷內清潔無塵，以減少過敏源；定期清洗床單及被褥，盡可能用熱水清洗床單和枕巾，注意不要在雜草叢中曬被褥床單；野外條件下，個人戰(zhàn)備物資和衣物應當放置在干燥處，防止潮濕和霉菌。
搞好飲食調節(jié)。秋季天氣漸涼，秋燥明顯，官兵們應該多補充水分，可以多吃雪梨、香蕉、蘋果、提子、哈密瓜等水果。要多吃蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕和各種豆類制品，也可吃些木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品，潤肺生津。
注意防寒保暖。盡量不要感冒，勿吸煙，保持室內和宿舍空氣流通，夜間訓練前及時添加衣物，避免因晝夜溫差大，受冷風或風寒刺激鼻腔。
