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這樣喝水既減肥又排毒

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-04 15:44

5.開空調(diào)半小時(shí)后??照{(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥,容易造成人體水分流失,鼻腔等處黏膜過干,甚至引發(fā)支氣管炎。因此,在空調(diào)房逗留超過半小時(shí)以后,就要及時(shí)補(bǔ)充水分,白開水、礦泉水、檸檬水等即可,水溫以40℃左右為宜。