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9個最快飲食減肥方法

來源：人民網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-05-07 09:18

4飲食減肥計劃推薦四：食鹽過多有害無益

鹽可起到調味的作用，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質。但鹽含鈉，人體含鈉過多對健康有害無益。尤其是肥胖者 、糖尿病 、高血壓 以及腎臟病患者更應該減少食鹽的攝取量。