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胡蘿卜應(yīng)適量吃
過多食用富含胡蘿卜素的胡蘿卜、西紅柿等蔬菜,容易出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩躁不安甚至睡眠不踏實等癥狀,有可能引起胡蘿卜血癥,使面部和手部皮膚變成橙黃色。
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