當前，天氣較為炎熱，官兵使用空調(diào)頻率較高，雖然空調(diào)能帶來涼爽室溫，但是使用不當就會影響健康。長時間開空調(diào)容易出現(xiàn)鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。那么，如何預(yù)防“空調(diào)病”？請看正確使用空調(diào)五招：?

室內(nèi)外溫差別過大?

空調(diào)房間溫度最好控制在24℃至26℃上下，這樣既讓人感到舒適，身體也能適應(yīng)與外界的溫差?？照{(diào)溫度不應(yīng)調(diào)得過低，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過大，否則人體容易患感冒。?

空調(diào)房應(yīng)經(jīng)常換氣

開啟空調(diào)時間不宜過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室外新鮮空氣進入，保持室內(nèi)空氣清新。此外，使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，避免在室內(nèi)吸煙。?