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出汗時別對著空調(diào)吹

大汗淋漓時不宜立即進入溫度很低的空調(diào)房間，最好先換掉濕衣服，擦干汗水再進入，不應(yīng)貪圖一時痛快而站在空調(diào)出風口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。?

空調(diào)房中不應(yīng)待過長

在空調(diào)房間不應(yīng)待時間過長，長期在空調(diào)室工作的官兵應(yīng)定時到戶外活動，伸展肢體，以免身體僵硬不適。此外，多喝開水可加速體內(nèi)新陳代謝，預(yù)防“空調(diào)病”的發(fā)生。?

空調(diào)應(yīng)勤清洗消毒?

應(yīng)及時清洗空調(diào)上的過濾器，防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。另外，使用空調(diào)的房間最好定期進行熏蒸，如加熱白醋揮發(fā)蒸汽可凈化空調(diào)房間空氣。