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貧血臉色黃，4種食物超級(jí)補(bǔ)血

來源：食品中國(guó)責(zé)任編輯：姜可2014-10-16 14:16

1、紅豆

紅豆具有活血、清熱解毒等功效，還有利于水腫，能幫助發(fā)胖的美眉解決困擾。紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，紅豆含有蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等，有很大的補(bǔ)血功效。