把水果、蔬菜打成汁、磨成泥、切成片敷在臉上，很多人指望它能美容，事實上，這種敷面是無效的，你最多得到的水果、蔬菜里水分，給皮膚暫時保保濕，這個保濕也會隨著面膜變干，而效果結束，想借此使面部皮膚得到水果蔬菜中的營養(yǎng)物質，基本上是不可能的。

之所以如此，是因為皮膚對外來物質的吸收是有嚴格選擇的，它絕對不可能你給什么，它就吃什么，如果那樣我們的生命就危險了，很多危險的有毒的物質早就透過皮膚侵入身體了，幸好皮膚把住了這道關。

皮膚真正能吸收的首先是小分子，而且是要脂溶性的，所以我們護膚用的各種產(chǎn)品主要是乳液、乳膏，至于柔膚水，營養(yǎng)水，它們的效果都和蔬菜水果面膜價值一樣，只提供一時的、表面的水分，給接下來的乳液護膚中，增加一點水分而已，如果你后面沒有乳液跟進，再高級的營養(yǎng)水也是白搭。