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霜降節(jié)氣養(yǎng)生吃什么？四款藥膳助養(yǎng)生

來源：家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯：連景宇2014-10-22 10:58

二、白果蘿卜粥

功效：固腎補(bǔ)肺，止咳平喘。

做法：蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時(shí)倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。