【誤區(qū)四】許多人吸煙多年也沒(méi)有健康問(wèn)題
吸煙對(duì)身體的危害是日積月累的，這就是人們說(shuō)的，煙草殺人于未來(lái)。吸煙時(shí)沒(méi)有生病，并不說(shuō)明就沒(méi)有健康隱患。隨著吸煙量和吸煙時(shí)間的積累，早晚會(huì)對(duì)身體造成不同程度的危害。
以上，是專家對(duì)戒煙要走出四大誤區(qū)的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。這些都是正常戒斷癥狀，而且因人而異，只要適當(dāng)控制飲食，合理分配熱量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，就可以減少戒煙后的體重增加。
