鹽作為一種調(diào)味品，可以說是三餐必需。但很容易被人忽視的一點是，很多調(diào)料中也含有大量的鈉。攝鹽過多，不僅易于引發(fā)高血壓，而且容易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失和長皺紋。所以，在日常生活中，盡量控制鹽過多攝入吧！
“鹽”多必失 全天不超6克鹽
來源：南醫(yī)大二附院心血管病中心責(zé)任編輯：郝思嘉
2015-06-16 10:570
鹽作為一種調(diào)味品，可以說是三餐必需。但很容易被人忽視的一點是，很多調(diào)料中也含有大量的鈉。攝鹽過多，不僅易于引發(fā)高血壓，而且容易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失和長皺紋。所以，在日常生活中，盡量控制鹽過多攝入吧！
