一場秋雨一場寒，隨著冷空氣的到來，街頭上的人們已經(jīng)裹上了厚厚的冬裝。在這秋冬換季的時(shí)節(jié)，氣溫突變，各種疾病就乘虛而入，很容易引起“換季病”，尤其是抵抗力低下的嬰幼兒。專家提醒，秋冬換季時(shí)，家長一定要加強(qiáng)孩子的護(hù)理。

秋季腹瀉

講衛(wèi)生

有一種病在這個(gè)季節(jié)需要非常注意，那就是秋季腹瀉。

北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科原主任張思萊指出，秋季腹瀉即輪狀病毒腸炎主要發(fā)生在秋末冬初，多發(fā)生在10、11、12、1月。因?yàn)槠湓诿磕昵锛竞冒l(fā)病，因此俗稱秋季腹瀉。輪狀病毒腸炎多見于6個(gè)月至2歲的嬰幼兒，4歲以后很少發(fā)病。潛伏期為1到3天。發(fā)病急、伴有發(fā)熱，也可表現(xiàn)為上呼吸道感染等癥狀，伴有嘔吐、大便水樣或蛋花湯樣大便，無臭味，每日5至10次或10次以上。

輪狀病毒腸炎一般預(yù)后良好，但是嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水酸中毒，甚至導(dǎo)致死亡。可以發(fā)生病毒性心肌炎、肺炎、腦炎、感染性休克等合并癥。發(fā)病后沒有特效的藥物，只能對癥治療。自然病程一般7至10天，如果經(jīng)過合適的治療病程大約5天。

為什么嬰幼兒是秋季腹瀉的高發(fā)人群呢？張思萊指出，除了新生兒及小嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育未成熟外，輪狀病毒腸炎會通過消化道傳播、密切接觸、呼吸道傳播，而這也是造成嬰幼兒易患腸道病毒感染的外因。

她解釋說，輪狀病毒廣泛存在于自然界，幾乎所有的人都感染過輪狀病毒，但成人已經(jīng)產(chǎn)生了抗體，所以一些成年人感染后并不發(fā)病，但其可能是一名隱性帶菌者，所以如果給孩子沖奶時(shí)不洗手、外出回來不換外衣直接給孩子喂奶、孩子所用餐具沒有很好的消毒等，都可能引發(fā)孩子感染輪狀病毒腸炎。

她提醒家長在這個(gè)季節(jié)要做好預(yù)防，首先提倡母乳喂養(yǎng)。其次要做到科學(xué)護(hù)理，孩子所有的玩具、食具都要消毒干凈。同時(shí)要講究個(gè)人衛(wèi)生，包括護(hù)理人員和嬰幼兒，做到配奶前、飯前、便后要洗手；外出歸來請將外衣脫去再親密接觸孩子。最后是不要帶孩子去人群密集的公共場合，減少感染機(jī)會。

哮喘

遠(yuǎn)離過敏源

秋冬季節(jié)也是兒童哮喘的高發(fā)期，專家指出，每年9月至11月三個(gè)月為兒童哮喘的高峰期。

專家指出，哮喘發(fā)作與體內(nèi)外多種過敏因素的激發(fā)有關(guān)，家族遺傳因素是導(dǎo)致兒童哮喘的主要原因。

日常生活中避開不良環(huán)境非常重要。居家時(shí)避免接觸室內(nèi)過敏源及刺激物，避免被動吸煙。被罩、枕套要勤換洗，有嚴(yán)重塵螨過敏者可選用防塵螨床上用品。減少室內(nèi)空氣污染，切勿使用噴霧殺蟲劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。外出時(shí)空氣欠佳戴上防護(hù)口罩等。

同時(shí)，兒童哮喘中，食物過敏因素占40%，哮喘急性期飲食宜選清淡、易消化的食物，避免食用易致敏的食物。牛奶過敏的患兒要選擇適當(dāng)?shù)呐Ｄ檀闷贰?

哮喘患兒在控制良好的情況下可以正常運(yùn)動，要讓孩子每天有一定的戶外活動時(shí)間，切不可因?yàn)閾?dān)心孩子哮喘發(fā)作而過分限制其活動。同時(shí)，避免著涼而患感冒，讓寶寶少吃過冷、過甜和油膩食品以及含防腐劑和色素的食物。

過敏性鼻炎沖洗鼻腔

季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候正是過敏性鼻炎高發(fā)時(shí)節(jié)。過敏性鼻炎又稱為變應(yīng)性鼻炎，是鼻子暴露在過敏原的環(huán)境下，刺激到免疫系統(tǒng)而產(chǎn)生反應(yīng)的結(jié)果。發(fā)病與鼻黏膜易感性、過敏原或遺傳因素有關(guān)。

望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師李智指出，過敏性鼻炎會引發(fā)鼻竇炎、咽炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大、呼吸睡眠綜合征，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致記憶力減退，引起智力發(fā)育障礙，影響生長發(fā)育。要是孩子連續(xù)打十幾、二十幾個(gè)噴嚏、鼻塞很厲害、流清鼻涕，并可能伴有頭疼等癥狀，那大多是已經(jīng)成了過敏性鼻炎的俘虜。

現(xiàn)在正是秋冬換季，患過敏性鼻炎的人更應(yīng)加強(qiáng)對鼻子的保護(hù)，加強(qiáng)日常防護(hù)，注意生活細(xì)節(jié)，減少和過敏原接觸的機(jī)會。應(yīng)從以下幾方面做起：隨時(shí)保持鼻腔清潔；盡量減少戶外活動，尤其是早晨5時(shí)到10時(shí)，是花粉擴(kuò)散的高峰時(shí)間，最好不在戶外久待。對花粉等過敏的患者，最好遠(yuǎn)離過敏原；對于冷空氣過敏的，可堅(jiān)持冷水洗臉，提高對冷空氣的耐受力。保持室內(nèi)空氣的濕度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，也要盡量避免接觸。還可每天早晨打開窗戶或是外出前先上下搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部發(fā)熱為止。

鼻腔沖洗是較好的一種預(yù)防方法，但不建議用太冷的水進(jìn)行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細(xì)菌、過敏原等沖洗干凈。