作者簡(jiǎn)介：劉軍連主任醫(yī)師，解放軍第306醫(yī)院，皮膚科。

現(xiàn)在越來越多的痤瘡癥狀并不單單表現(xiàn)在青少年人群中了，很多中年人也紛紛受到了痤瘡的侵?jǐn)_，讓很多帥哥美女痛苦不已，痤瘡嚴(yán)重影響了人們的面部形象，而且也并不是只要用對(duì)藥就可以馬上消失的，所以我們?cè)谥委燄畀彆r(shí)，更多的還是要以平時(shí)的護(hù)理為主。那么，成人面部痤瘡的護(hù)理方法有哪些呢?

成人面部痤瘡的護(hù)理方法：

1、抗痘要有針對(duì)性。選擇專門針對(duì)成人痘的產(chǎn)品。不僅針對(duì)油性皮膚，更對(duì)敏感皮膚適用，有很好的保濕作用，可以避免針對(duì)青春皮膚的除痘產(chǎn)品給皮膚帶來的缺水困擾。

2、保濕功課不能少。由于成人痘是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懯沟眉∧w維護(hù)能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以皮膚保濕就變成了防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)。成人痘的肌膚通常油脂分泌已經(jīng)減少，油脂分泌不平衡，所以像對(duì)付痤瘡那樣控油，會(huì)讓干燥的肌膚更加缺水，使得痘痘越來越多。

3、生活習(xí)慣要良好。成人痘的產(chǎn)生在很大程度上是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊?。首先在飲食結(jié)構(gòu)方面，盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。另外，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，盡量少熬夜。

4、清潔是關(guān)鍵。為了防止毛孔堵塞，日常需要對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的溫和清潔。每日選擇溫和清潔和具有調(diào)理功效的潔面產(chǎn)品，不僅能夠疏通堵塞毛孔，更不會(huì)讓皮膚有緊繃和不適感。還可以針對(duì)自己的膚質(zhì)選擇含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品，以預(yù)防痤瘡桿菌過度活躍。

-----------------------

劉軍連，現(xiàn)任中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)全國(guó)委員；中國(guó)性學(xué)會(huì)性傳播疾病分會(huì)全國(guó)委員；解放軍中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚病專業(yè)委員會(huì)委員；中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病與性病專業(yè)委員會(huì)委員；國(guó)家自然科學(xué)基金和首都醫(yī)學(xué)科研發(fā)展基金評(píng)審委員會(huì)專家。任《中國(guó)誤診學(xué)雜志》等多家雜志的編委。