“手機(jī)病”的危害

手機(jī)是把雙刃劍，在給官兵學(xué)習(xí)生活帶來便利、使娛樂手段更加豐富的同時(shí)，如不注意控制，會(huì)患上“手機(jī)病”，給身心帶來一些危害。

損害官兵身體。軍人的職責(zé)使命要求官兵們必須身體強(qiáng)壯，精武強(qiáng)能。長期看手機(jī)會(huì)造成視力下降，甚至有可能出現(xiàn)干眼癥。另外，低頭時(shí)間長了，頸椎長期處于極度前屈的異常狀態(tài)，會(huì)對(duì)頸椎造成傷害，而這種危害比看電腦還要高幾十倍。

易受不良影響。網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜，手機(jī)在為官兵打開世界之窗的同時(shí)，也帶來了不少垃圾信息。一些官兵利用手機(jī)聊天交友，沉醉于虛擬世界中，影響了官兵的正常生活。

引發(fā)心理疾病。官兵成為“低頭族”，沉溺其中，將自己封閉起來，手機(jī)就會(huì)成為與他人交流的“屏障”。有些官兵通過手機(jī)在虛擬世界找尋自我價(jià)值，可能導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中難以融入集體。

影響戰(zhàn)友感情。休息時(shí)間，官兵坐在一起，心卻在別處，掏出手機(jī)刷微博、看朋友圈、玩游戲，每個(gè)人都沉醉在手機(jī)的虛擬空間中，官兵之間的交流日漸缺失，戰(zhàn)友之間的感情也會(huì)慢慢變淡。

“手機(jī)病”的防治

一旦出現(xiàn)上述“手機(jī)病”的典型癥狀，戰(zhàn)友們應(yīng)立即盡量少用手機(jī)，盡快對(duì)癥進(jìn)行治療或找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，防止病情加劇。同時(shí)，各級(jí)要警惕“手機(jī)病”的滋生，多管齊下，教育引導(dǎo)官兵合理使用手機(jī)，從源頭加以控制。

加強(qiáng)教育引導(dǎo)。各單位要從制度上細(xì)化手機(jī)使用的各項(xiàng)要求，明確手機(jī)使用的時(shí)限、場合，為官兵講清過度使用手機(jī)的危害，給“低頭族”戴上“緊箍咒”。

組織文體活動(dòng)。業(yè)余時(shí)間基層單位要多以小對(duì)抗、小競賽、小晚會(huì)的形式開展各種趣味新潮的文體活動(dòng)，只要設(shè)施齊全、活動(dòng)引人入勝，官兵們自然不會(huì)再對(duì)手機(jī)愛不釋手。