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孕婦禁忌:孕婦最缺的3大關鍵營養(yǎng)素!

來源:中國健康網(wǎng)責任編輯:胡駿
2016-03-02 07:47

補充閱讀:孕婦零食 孕期解解饞

懷孕期間孕婦的營養(yǎng)對孩子和媽媽都非常重要,懷了孕的準媽媽往往很喜歡吃東西,尤其是零食,但很多人卻被長輩告之懷孕期間不宜多吃零食,這使許多原本愛吃零食的孕婦感到很遺憾。其實,并不是什么零食都不能吃。那么,哪些什么是婦女能吃的零食呢?以下給您總結(jié)了下:

1、全熟的白煮蛋:隨時可以取得的蛋白質(zhì)。

2、獼猴桃:完美的維生素c來源。

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