目前，無(wú)論是電視媒介還是養(yǎng)生專(zhuān)家，都在宣傳補(bǔ)充維生素的重要性。市場(chǎng)上各種維生素的營(yíng)養(yǎng)品，不僅有單純一種維生素還有復(fù)合維生素等等。但是，我們補(bǔ)充的這些維生素到底有什么用呢？其實(shí)，缺乏不同的維生素，身體會(huì)做出不同的“反應(yīng)”。

下面我們就來(lái)看看，缺乏不同的維生素，身體會(huì)有什么反應(yīng)：

1. 煙酸缺乏癥

病因：煙酸缺乏癥又癩皮病，是以煙酸、色氨酸缺乏為主的多種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

主要表現(xiàn)：對(duì)稱(chēng)性皮炎，皮損可有紅斑、糜爛、肥厚和魚(yú)磷癬4種；舌炎、腹瀉；多有憂郁、易激動(dòng)、失眠、頭痛、眩暈、記憶力減退甚至癡呆；四肢對(duì)稱(chēng)性燒灼和麻木感，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生麻痹。

治療方法：皮炎者避免日光照射，注意口腔衛(wèi)生，糾正因腹瀉引起的水、電解質(zhì)紊亂，根據(jù)病情口服、肌內(nèi)注射或靜脈滴注煙酸，400-1000毫克/天，直至癥狀消失。

2. 維生素B12缺乏癥

病因：由于各種原因?qū)е氯梭w維生素B12缺乏而引起。

主要表現(xiàn)：慢性進(jìn)行性貧血癥狀； 舌炎所致舌痛、舌乳頭萎縮，導(dǎo)致舌面光滑，色絳紅；食欲減退、腹脹、腹瀉等；對(duì)稱(chēng)性手足麻木和感覺(jué)異常，四肢無(wú)力，共濟(jì)失調(diào)，行走困難；少數(shù)出現(xiàn)健忘、易激動(dòng)或抑郁、淡漠，甚至疾呆、精神失常。

治療方法：維生素B12每天一次，100-500微克，肌內(nèi)注射，連續(xù)2周后，改為每周1次；病因治療，包括改營(yíng)養(yǎng)、驅(qū)除腸寄生蟲(chóng)及停用有關(guān)致病藥物；處理各種并發(fā)癥，如感染、甲亢、貧血性心臟病、缺鐵性貧血和周?chē)窠?jīng)炎等；嚴(yán)重貧血者，給予小量輸血（每次100毫升）。

3. 葉酸缺乏癥

病因：由于攝取葉酸不足而引起的一種巨幼細(xì)胞性貧血。

主要表現(xiàn)：與維生素B12缺乏癥相似，主要表現(xiàn)為貧血的各種癥狀，少數(shù)可出現(xiàn)黃疸；其次為消化道癥狀，如舌炎、舌痛、舌乳頭萎縮、舌面光滑、舌質(zhì)絳紅，以及口角炎、口腔黏膜小潰瘍等；常見(jiàn)食欲減退、食后腹脹、腹瀉或便秘、消瘦。

治療方法：補(bǔ)充葉酸能迅速改善癥狀，甲酰四氫葉酸鈣不僅能用于巨幼細(xì)胞性貧血，與維生素B2合用于惡性貧血，也能用于大量使用甲氨蝶呤時(shí)作“救緩劑”，以消除甲氨蝶呤對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的不良反應(yīng)。