你知道嗎？腸道是人體接觸到最多細菌的器官，其淋巴組織也最發(fā)達，此處集結(jié)了人體70%~80%的免疫細胞。所以，提升身體對病毒的免疫力，對腸道健康的保護是重中之重。

你的腸道健康理念有錯嗎？

你在日常生活中堅持的腸道健康理念，可能是錯的哦！

●腸道健康和心情無關(guān)。血清素主導人的喜怒哀樂，但血清素并非由大腦分泌，而是來自腸道。所以，人的情緒原來由腸道掌控。而治療憂郁癥的百憂解其實作用在腸道。未來，醫(yī)學界認為，若要治療心理疾病，得先從腸道入手。

●不能吃辣。很多人認為，吃辣味食品，會導致腸道深受刺激，容易得胃穿孔。但其實，適度吃辣，可以提升腸道的蠕動能力，有助于腸道的免疫力提升。

●緊身衣很性感。沒錯，會凸顯你的迷人S線條，But，你天天穿緊身衣的結(jié)果是腸道被束縛，蠕動空間降低，長此以往，它懶惰了，你便秘了！