干燥秋日，輕松搞定不能說(shuō)的“秘”密

秋季氣候尤為干燥，人體自然就會(huì)出現(xiàn)由于干燥引起的一系列變化，這不單是體現(xiàn)在皮膚和頭發(fā)上那么簡(jiǎn)單，就連你的腸道也會(huì)變得較為干澀，便秘隨之而來(lái)。這種難以啟齒又不痛快的感覺(jué)隨時(shí)在困擾著我們，如何才能讓腸道輕松過(guò)“秋”？