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中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

蔬果汁減肥食譜 排毒養(yǎng)顏收肚腩

來源:愛美網責任編輯:胡駿2014-11-02 08:47
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食譜二

鳳梨蘋果汁——整腸健胃+去除油膩

鳳梨中含有酵素,能幫助分解脂肪,還可以刮除體內的油脂,具有優(yōu)越的整腸健胃作用。不過腸胃較為虛弱的人,要避免空腹飲用鳳梨蘋果汁。

熱量:205.7大卡

糖類:53.2克

蛋白質:2克

脂肪:0.6克

膳食纖維:5克