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下蹲抬腿半蹲前行 5招跟明星學(xué)瘦腿

來源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-12-18 08:34

大小S

ASOS姐妹花可不得了,大S號(hào)稱“美容大王”,小S在保持身材上頗有心得。每次出場(chǎng),大S走的是清純路線,而小S就是偏重性感了。小S經(jīng)常會(huì)展示自己的美腿,而她的鍛煉方法就是經(jīng)常慢走。小S認(rèn)為,每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運(yùn)動(dòng),或者經(jīng)常穿著適腳的高跟鞋慢步,都對(duì)拉伸腿型和端正體態(tài)有好處。