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空軍總醫(yī)院周巖:大腦“黑客”幫你逆轉(zhuǎn)糟糕的一天

來源:空軍總醫(yī)院作者:周巖責(zé)任編輯:張曦晛
2016-02-25 10:26

街拐角的咖啡店是我每次上下班必經(jīng)之地,直到昨天我才注意到它。盡管已經(jīng)開業(yè)兩三年,裝飾風(fēng)格也相當(dāng)有個性,可是來來回回走過無數(shù)次仍被忽略。

我發(fā)現(xiàn)有些事情是真實存在的,但卻容易讓人忽略。這也就是說,我們在生活中丟失了很多東西。有時,你對我滔滔不絕,可是我卻不知所談何物;有時,你在我眼前揮舞著雙手,我卻視而不見。

我們正在體驗著一個不完整版本的現(xiàn)實世界——這是事實。去理解“這是為什么”可以拓展事物的范疇和感知體驗,但這不僅僅只是“開始”,同時也是擺脫郁郁寡歡、萎靡不振的失落情緒的“關(guān)鍵”——逆襲頹勢、重振雄風(fēng)。

我們每個人只能感知真實世界的冰山一角,這是因為我們大腦的“認知”能力有限,它只能在有限的時間里處理很有限的信息量。比如說,你正在看的這篇文章,我相信當(dāng)你看到這句話時,也基本上忘了前面在說什么。

假如我們專注于周圍每一件事情的每一個細節(jié),比如身體的每一個感覺、衣服的每一根纖維、房間里的每一個聲音、每一個物件的輪廓外形等等,那么你的大腦就會因為超負荷運載而“死機”,而你則會無所事事。因此,為了面對、處理這個復(fù)雜的世界,大腦需要一個解決方法——“凈化”。無論你看到了什么、看到了多少,這種“凈化”方法能夠確保你只關(guān)注最相關(guān)的事務(wù),自動過濾掉其他不相關(guān)的。這種現(xiàn)象,我們稱之為“選擇性注意”。

有一個非常著名的心理學(xué)實驗叫“看不見的大猩猩”。伊利諾大學(xué)的 Daniel Simons做了個實驗:幾個大學(xué)生穿著白色或黑色的衣服在傳球,一開始你會被告知“等一會兒會問你穿黑色衣服的人互相傳了幾次球”然后你就會仔細的看著穿黑衣服的人傳球,等到結(jié)束后會問你傳球次數(shù)以及有沒有看到什么奇怪的東西,傳球次數(shù)只要認真看了基本都能答對,但是有相當(dāng)一部分人表示自己沒看到奇怪的東西,而一部分人表示自己看到了一只大猩猩走了過去。

哈弗大學(xué)也搞了個“看不見的大猩猩”實驗:他們首先在一個肺部的X線片上印上了個大猩猩的圖案,然后讓放射科醫(yī)生去觀察肺部的結(jié)節(jié)病變。最后再詢問這些醫(yī)生看到了什么?絕大多數(shù)醫(yī)生都沒有發(fā)現(xiàn)大猩猩。通過眼球追蹤系統(tǒng)觀察,發(fā)現(xiàn)這些醫(yī)生即使直接看到了大猩猩,可是在大腦里卻沒產(chǎn)生任何印記。這是因為醫(yī)生們正在尋找的是肺部的結(jié)節(jié)病變,所以大腦就自動過濾掉那些不相關(guān)的“大猩猩”信息。

這里還有另一個有趣的研究。科學(xué)家們把志愿者分成兩組,一組是好心情,另一組是壞心情。隨后,讓志愿者閱讀一個中性的虛構(gòu)人物??鞓沸〗M看到的都是滿滿的正能量,而憂傷小組面對的卻是困境。

再看一個有趣的現(xiàn)象。我們把一張香蕉的“黑白照片”呈現(xiàn)在人們的面前時,得到了描述是“淡黃色的香蕉(而非黑白)”。這告訴我們,人們所看到的實際上是“大腦所預(yù)期的顏色”。

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