作者簡介：解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院，譚敏。

血糖高了，骨頭也會變疏松，這是糖友尤當(dāng)注意的大問題。

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院骨腫瘤中心韋興主任表示，糖尿病性骨質(zhì)疏松癥是常見的糖尿病并發(fā)癥，對于患有原發(fā)性骨質(zhì)疏松的病人，再患有糖尿病將會使病情加重。但糖尿病骨松最初表現(xiàn)幾乎沒有任何癥狀，當(dāng)出現(xiàn)腰背部疼痛時，當(dāng)格外引起重視。

糖尿病的典型癥狀是多食、多尿，因大量的鈣會隨尿液排出體外，繼而導(dǎo)致患者骨“鈣負(fù)平衡”，引發(fā)系列激素水平變化，促使溶骨作用增強(qiáng)，并最終導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣、骨質(zhì)疏松。韋興主任說，糖尿病性骨質(zhì)疏松癥多見于久病的糖尿病老人，這些人往往之前就伴有一定程度的骨松。

在骨松初期，患者無明顯的癥狀，但會逐漸出現(xiàn)腰背部疼痛、駝背畸形、四肢無力、小腿抽筋等癥狀。嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)自發(fā)性骨折或在受到輕微外力如打噴嚏、跌倒等情況下，發(fā)生骨折，骨折的部位常見于胸腰椎、髖部及腕部等地方。

對于糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的治療，要改善骨質(zhì)疏松和治療糖尿病雙管齊下。糖尿病患者要注意營養(yǎng)均衡，多吃含鈣量豐富的食物，如牛奶等奶制品、富含鈣質(zhì)的蔬菜、豆類等，除了食補(bǔ)，患者還要加強(qiáng)自身鍛煉和多曬曬太陽。